10 nga mga resipe nga adunay keto nga mga tiil sa manok

Kini nga resipe naglakip sa 10 ka mga resipe alang sa keto nga mga tiil sa manok alang sa matag okasyon! Sayon nga mga pagkaon sa semana, mga resipe sa barbecue sa pamilya, panihapon sa tray ug daghan pa!

Unsa ang nakapahimo niini nga mga resipe nga maayo?

Ang akong pamilya mokaon og daghang manok – kini sayon, puno sa protina, super versatile ug ang akong mga anak ganahan niini! Apan usahay ang manok mahimong makalaay, mao nga gihiusa nako ang dali, lamian nga mga resipe nga higugmaon sa imong tibuok pamilya!

Ang labing maayo nga bahin? Ang mga resipe sa Keto nga adunay mga bitiis sa manok hilabihan ka lami tungod kay ang mga bitiis dugaon ug humok ug mas lami kay sa ordinaryong dughan sa manok! Pag-alagad uban sa imong paborito nga low-carb side (o yano alang niadtong dili mokaon sa keto) ug ENJOY!

Kung buhaton nimo kini sa balay o dad-on kini sa usa ka koleksyon, pag-andam alang sa usa ka panahon nga puno sa labing kaayo nga mga resipe!

keto kilantro apog mga tiil sa manok sa usa ka puti nga plato ug background

Sayon, lamian nga mga resipe!

Ayaw na pangitaa! Gipili nako ang labing kaayo nga mga resipe aron matagamtam ang tanan nga ting-init (o tingtugnaw!)! Ibutang kini sa imong likod nga bulsa alang sa Remembrance Day, Hulyo 4, mga barbecue sa Domingo o usa ka regular nga panihapon sa pamilya sa semana.

Pag-klik lang sa resipe sa ubos aron bisitahan ang imong paborito nga mga resipe sa keto chicken leg! Kung ganahan ka, balik ug sulayi ang lain! Dili gyud ka masayop!

Mga tiil sa manok nga adunay apog nga adunay keto cilantro

Kining Whole30 + Keto Cilantro Lime chicken leg recipe kay 2g lang sa net carbs! Ubos nga carb marinade alang sa hayag ug humot nga manok.

Tan-awa kini nga resipe

tibuok 30+ keto kilantro apog mga tiil sa manok sa usa ka puti nga plato ug background
Keto creamy nga mga tiil sa manok nga adunay mga uhong

° Ccrispy chicken legs nga adunay creamy mushroom sauce – 6 g net carbohydrates! Ubos nga carb crispy nga mga tiil sa manok nga adunay creamy mushroom sauce. 30 minutos nga panihapon!

Tan-awa kini nga resipe

Keto barbecue sauce Mga bitiis sa manok

Keto barbecue sauce Mga bitiis sa manok Ang resipe 3 lang ka carbohydrates! Ang inihaw nga mga paa sa manok nga gisudlan sa homemade low-carb barbecue sauce lami kaayo!

Tan-awa kini nga resipe

barbecue nga mga tiil sa manok sa usa ka puti nga plato nga adunay lettuce
Keto crispy nga mga tiil sa manok

Ang labing sayon, walay problema nga paagi sa paghimo sa hingpit nga crispy ug bulawan nga brown nga mga tiil sa manok matag higayon!

Tan-awa kini nga resipe

Mga tiil sa manok Keto Cajun

Kini nga Whole30 + Keto Cajun chicken leg recipe naglakip sa lightly seasoned Louisiana-style, crispy baked crispy chicken legs. 30 minutos nga panihapon!

Tan-awa kini nga resipe

Keto crispy chicken taco verde

Kini nga keto grated chicken tacos gisudlan og crunchy, caramelized marinated chicken legs nga adunay salsa verde sa lamian, crunchy jikama tortillas. Gidayandayanan sa avocado ug coriander, kini nga keto tacos perpekto!!

Tan-awa kini nga resipe

kamot nga nagkupot ug grated chicken taco sa jika tortilla wrapper
Mga panaksan sa dahon sa Keto nga adunay shawarma sa manok

Marinated shawarma nga mga paa sa manok, giasal sa usa ka pan, dayon gisilbi sa spinach nga adunay cauliflower nga bugas, kamatis ug tzatziki sauce. Panihapon sa Keto nga adunay 5 ka butang gikan sa Trader Joe’s!

Tan-awa kini nga resipe

keto leaf pan manok shawarma panaksan sa puti nga panaksan uban sa puti nga background
Keto creamy nga manok nga adunay mustasa

Kini nga resipe alang sa mga bitiis sa manok nga adunay keto creamy mustard mao ang crispy chicken legs nga gisilbihan nga adunay ubos nga carb + non-dairy creamy mustard sauce.

Tan-awa kini nga resipe

crispy chicken legs nga adunay cauliflower puree, sauteed mushroom ug creamy mustard sauce
Ang resipe sa Keto alang sa mga bitiis sa manok nga adunay sarsa sa orange nga parsley

Kini nga Whole30 + Keto nga resipe sa paa sa manok nga adunay orange nga sarsa sa parsley naglangkob sa akong hack alang sa paghimo sa hingpit nga crispy nga mga bitiis sa manok nga gidayandayanan sa mahayag ug presko nga low carb sauce.

Tan-awa kini nga resipe

Griyego nga manok sa dahon sa keto

Kini nga resipe alang sa Greek nga manok nga adunay dahon sa keto mao ang 4g net carbs! Crispy nga mga bitiis sa manok sa Greek marinade nga adunay ubos nga carbohydrate content + artichoke hearts. Ang oven naghimo sa tanan nga trabaho alang kanimo! Halos walay pagpanglimpyo.

Tan-awa kini nga resipe

Dugang nga mga pagsusi sa mga resipe sa keto!

Kung nangita ka ug mas lami nga mga summary sa mga resipe sa keto, tan-awa kini nga mga link sa ubos! Makita nimo ang paborito nga mga resipe gikan sa akong site, ingon man ang pipila sa akong mga paboritong higala sa blog! Adunay usa ka resipe alang sa tanan!

10 nga mga ideya sa resipe sa keto burger

15 nga mga resipe nga adunay keto zucchini

20 nga mga resipe alang sa keto salmon

10 nga mga resipe alang sa keto cookies

Ganahan ka ba niini nga resipe? Salamat! Palihug pagbilin ug 5-star nga rating ⭐⭐⭐⭐⭐ sa recipe card sa ubos + bilin ko ug feedback sa comments. Gitubag nako ang tanan! Siguradoha sa sunod kanako sa Instagram, Pinterest, TikTok ug Facebook. Tag me kung sulayan nimo ang resipe!