Nakrájené masové kuličky a červené cavolo s majo veg allo zafferano – La Via Macrobiotica

Když si chci dát fyzičku, leštěné karbanátky s něčím, co v domě a uprostřed dne můžeme jídlo připravit v tu chvíli, ve vhodných minutách.

Když otevřel ledničku pro hodnotu opcí, byl z něj krásná bílá fialka s brilantním přátelstvím. 🙂

E così via, experimentujeme s polpette s fialovým nehtem, chissa… .per fortuna so venute bene e così le condivido con voi.

Ho scelto il miglio perchè è un cereale che non riciede ammollo e cuoce velocemente, quindi è perfectto per cuocerlo mentre si prepara il cavolo.

Il miglio è anche un cereale speciale, che rinforza i capelli, le unghie, i denti e le ossa.

Alkalinizza a v rámci energie Terra, regalandoci calma, equilibrio a riducendo la voglia di dolce.

Ingredience

Podle mainese allo zafferano:

Lavujte mýdlo a methyl ve sklenici se 400 ml vody. Patníkové dveře, vybavené integrální námořní halou a částečně zakryté na 15 minut do basy.

Nel frattempo se připravuje na minestra.

Pulisci il porro e taglialo a rondelle. Postižený červeným cavolem.

V padella grande metti a cucchiaio di olio evo e quando è caldo aggiungi le verdure.

Pokud je narůžovělý, bude to minuta, pokud přidáte trochu vody a přikryjete.

Po minutě vaření přidejte ocet, promíchejte a vařte asi 10 minut.

Kyselý prvek, který pomáhá udržovat světlou barvu.

Plněnou zeleninu odměřte, připravte majonézu.

Frulla il latte di soia con il sale, il limone, la senape e lo zafferano.

Poi aggiungi l’olio evo e di mais (o girasole). Pro zachování konzistence preferencí je možné přidat více jemně. Poi metti v lednici.

Terminata la cottura del miglio l’acqua si sarà assorbita completamente. Posypte, promíchejte a přikryjte po dobu 10 minut.

Když je zelenina připravena přidat sójovou omáčku, má také minutu na to, aby se dobře vychladila a vypila a vypila.

Frulla le verdure e aggiungi il miglio. Mescola e lascia intiepidire nebo raffreddare.

S mani formou palet nebo hamburgerů a transfery jsou sklenice s kartonem.

Informace po dobu 20 minut při 170 °. Chci plynový sporák.

Una hlasování pronte, servi le polpette con la mayons.

Důležitá poznámka pro majonézu: nepřidávají se všechny druhy sójových bobů. Obsah sójového lecitinu, majonéza nemontážní. V obchodě také hledám značku s dobrým množstvím lecitinu. Preferuji značku Provamel, ale s Isola Bio je to rizikovější. Quindi se capita che la mayonnais non venga, cambia marca del latte.

Makro konzultace: pro velké množství sójových bobů, sarebbe meglio farlo sempre cuocere, per yanghizzarlo. Sarebbe meglio farlo cuocere almeno 10 minut (anche di più se possibile), lasciarlo raffreddare bene e poi usarlo per la mayons.

Nemusíte se bát špatného výběru, máte dobrý sójový pokrm, máte hořčici bez cukru, máte kvalitní sójovou omáčku, kterou si můžete koupit:

Je to nová edice Macrobiotic Apprentice!

Se 3 novými hlavami, novou ricette, novou ricette a novou fotkou.

Našel jsem to na této stránce.

Získejte knihovnu Macrolibrarsi ricevi v knize mé elektronické knihy “Pronto soccorso macrobiotico”.

E se hai bisogno della video verzetato stránka zobrazuje videokurz The Macrobiotic Apprentice, tedy první vydání knihy.

Těším se na takovou ricette a mnoho dalších trucchetti pracci for cucinare velocemente piatti sani e golosi.

E se ami i dolci naturali, golosi, ma sani, è uscito “Dolci buoni e sani”.