Nízkosacharidové brownies bomby – drž se dál od sacharidů

Tyto brownie bomby jsou lahodnou sladkou pochoutkou bez pečení, která je vhodná keto, bez lepku a s nízkým obsahem sacharidů!

Následující příspěvek obsahuje přidružené odkazy, což znamená, že vám mohu vydělat nějaké peníze bez dodatečných nákladů na podporu tohoto blogu. Děkuji!

Onehdy jsem si myslel, že mám po ruce sladkou snídani, která byla bohatá a sytá, ale snadno se jí a zasycovala! Pojďte dál… bomby na sušenky! Recept jsem upravila ze základu mých brownies s nízkosacharidovým pekanovým koláčem, ale udělala jsem je bez pečení a přidala trochu bonusových čokoládových lupínků!

Tento recept dělá pouze šest bomb, ale samozřejmě by bylo super snadné zdvojnásobit nebo ztrojnásobit množství!

Jak vyrobit brownie bomby s nízkým obsahem sacharidů

V míse smíchejte změklé máslo, jemnou mandlovou mouku, neslazený kakaový prášek a sladidlo do hladka. Jako sladidlo jsem použil Lacanto a můžete ho získat 20% sleva na vše v obchodě Lakanto, když použijete kód kupónu SAFTC.

Nízkosacharidové brownie bomby - sladké dobroty bez pečení, které jsou vhodné pro keto a bez lepku!

Vmíchejte trochu sacharidových čokoládových lupínků na pečení. Používám Lily’s mléčné čokoládové lupínky, ale můžete použít jakoukoli odrůdu, kterou máte rádi – zkuste bílou čokoládu, slaný karamel, mátu nebo hořkou čokoládu pro jiný chuťový profil!

Nízkosacharidové brownie bomby - sladké dobroty bez pečení, které jsou vhodné pro keto a bez lepku!

Dejte na 30 minut do lednice vychladit a poté směs rukama vytvarujte do koule.

Nízkosacharidové brownie bomby - sladké dobroty bez pečení, které jsou vhodné pro keto a bez lepku!

Opakujte se zbývající směsí.

Nízkosacharidové brownie bomby - sladké dobroty bez pečení, které jsou vhodné pro keto a bez lepku!

Skladujte v lednici podle potřeby a pak si vychutnejte tyto čokoládové brownie bomby, kdykoli budete chtít sladkou pochoutku!

Nízkosacharidové brownie bomby - sladké dobroty bez pečení, které jsou vhodné pro keto a bez lepku!

Instrukce

  1. V míse smíchejte lžící změklé máslo, mandlovou mouku, kakaový prášek a sladidlo do hladka.
  2. Vmícháme čokoládové lupínky na pečení.
  3. Směs dejte na 30 minut do lednice vychladnout a poté ze směsi rukama vytvarujte šest kuliček.
  4. Podle potřeby skladujte v lednici.

Poznámky

1,7 g čistého sacharidu na sušenku

Doporučené produkty

Jako přispěvatel Amazonu a člen jiných přidružených programů mám prospěch z oprávněných nákupů.

Výživové informace

mám to 6

Část 1 bomba

Množství na porci

Kalorie 118Celkový tuk 10,5 gNasycené tuky 4gcholesterolu 15 mgsodík 2 mgSacharidy 4gČisté sacharidy 1,7 gVlákno 1,8 gcukr 0,4 gCukerné alkoholy 0,5 gProtein 2,3 g