Patata gozoa tipularekin – La Via Macrobiotica

Patata oso modan egosi daiteke: besterik gabe, labean (patatak bezala), zoparen barruan, haragi xehatua, gnocchiz egina, edo eta padella, sola o con altre verduren egin daiteke.

Patata xaboi gozoaren hodi bat da, zeina piace o non piace.

Patatarekiko errespetua ez da gatz zaporea eta galdera makrobiotiko hau gogokoena da kontuan hartzeko baina priva di solanina dela jotzen da.

Ma non solo c .c’è un’altra differenza importante tra batata e patata.

Patatak erdigune bat du, patata ez ha gonbidatzen duen akrezio zehatzeko egitura bat.

Saiatu konfrontazioari patata eta patata bat eta gurina gehitzen, ulertzen dut zer esan nahi dudan.

Makrobiotikorako, kolorearen, kolorearen, koherentziaren, egituraren deribatuen energia kontuan hartzen duena, gure korporazio energia dispertsioaren transferentzia “zentro” baten falta, baina ez “zentroa”, era honetan eraginez, galtzen duena. “centura”.

Osagaiak

  • 2 baht pikol
  • 1 tipula
  • 1 cucchiaio di olio evo
  • 1 soja txistorra (shoyu o tamari)
  • mandorle tostada atseginei

Transferitu mandorla pote batera eta egosi 160º-tan 10 minutuz. Dipende dal forno. Sarano tostadak mandorla tostaden lurrin tipikoa sentitzen dudanean. Ez arreta adi!

Meter le mandorle sono in forno, sbuccia le sweet with pelapatate with.

Tagliale a cubetti edo hala ere a pezzetti piccoli.

Pulisci il cipollotto eta affettalo. Usa anche la parte verde ovviamente.

Scalda l’olio in una padella e fai rosolare il cipollotto.

Se ti piace dezakezu tenere da parte bat po ‘di parte verde, da mettere crudo a fine cottura.

Gehitu patata gozoa eta egin rosolare aingura eta pochino.

Gehitu poca acqua eta egin ezazu 10 minutu inguru.

Grandezza del taglio dela eta patata gozoa egosteko garaia.

Patata egosita dagoenean, gehitu soja saltsa eta egosi beste minutu batez.

Piacere puoi aggiungere aromi vari erromeroarekin, salbia, albahaka, succo di zenzero.

Sforna le mandorle e tagliale in granella ili in lamelle.

Hornitu patata gozoa mandorle tostadarekin.

Ez duzu kalitatezko saltsarik jan behar, eros dezakezu:

Macrobiotic Apprentice-ren edizio berria da!

3 kapitolu berriekin, ricette berria, ricette berria eta argazki berria.

Orrialde honetan aurkitu dut.

Lortu Macrolibrarsi ricevi liburua nire liburu elektronikoaren liburuan “Pronto soccorso macrobiotico”.

E se hai bisogno della bideo bertsioaorrialde honetan The Macrobiotic Apprentice bideo ikastaroa erakusten da, ondoren liburuaren lehen edizioa.

Halako ricette eta beste hainbat trucchetti praktikaren zain nago cucinare velocemente piatti sani e golosi.

E se ami i dolci naturali, golosi, ma sani, è uscito “Dolci buoni e sani”.